トレーニングメニュー

ムエタイクラス muaythai Classes    

(13歳以上)
20時00分~21時30分(90分) 

ストレッチから始まり、構え方・パンチ・キックのフォーム、テクニック練習、ミット打ちなどを行います。

格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく楽しめるプログラム内容です。

痩せたい方、滝汗希望の方、基礎代謝を上げたい方、どなたでも楽しめるプログラムです。


キッズクラス  Kids Classes
 
(8歳〜12歳)(8-12 years old)
18時00分〜19時30分 (90分)

子供のころから格闘技に触れることで、
体が鍛えられるだけでなく強く生きていく自信が身についてきます。



パーソナルレッスン  Personal Lessons
様々なご要望に対応いたします!
午前10時より受付けております。
ムエタイを楽しみながら、無理なく取り組んでいただけます。

パ ーソナルレッスンは、LINEなどを通じて毎回レッスン日時を予約していただきます。