★キックボクシングクラス　　　　　
　(火　水　木　金　土　日）
(1３歳以上)
20時00分～21時30分(90分）　
キックボクシングの技術全般を学べるプログラムです。
ストレッチから始まり、構え方・パンチ・キックのフォーム、テクニック練習、ミット打ちなどを行います。格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく楽しめるプログラム内容です。


★レディースキッククラス
(火　土）
(1３歳以上)
18時00分〜19時30分 （90分）
参加者は女性限定で、基本動作のトレーニング、サンドバック打ち、インストラクターによるミット打ち、筋トレを行います。
未経験者、滝汗希望の方、基礎代謝を上げたい方、どなたでも楽しめるプログラムです。


★キッズキックボクシングクラス
　（ 金 　日）
（8歳〜1２歳）
18時00分〜19時30分 （90分）
子供のころから格闘技に触れることで、体が鍛えられるだけでなく自信が身についていきます。また、試合出場や昇級審査など目標を持って取り組むことで、将来に生かせる有意義な少年時代を送ることができます。

★試合クラス
　 (火　水　木　金　土　日)
21時30分～23時00分(90分）
クラスレッスンまたはパーソナルレッスンで修得した技を駆使して、ミットトレーニングやスパーリングを中心に、試合に必要な攻撃防御のテクニックや体力を身につけていきます。

※昇級審査C級を取得していただくことで、コースの日数に応じて(追加料金なしで）ご参加いただけます。
※A級ライセンスを取得していただくことで試合クラスを通い放題とさせていただきます。


自主トレタイムはございません。
クラスレッスンとパーソナルレッスンのみとなります。


※ パ ーソナルレッスンは、ジム受付またはLINEやDMなどを通じてレッスン日時を予約していただきます。